Biologo Nutrizionista

Dott. Cristian Mastropietro

Da sempre la passione per Biologia, Nutrizione e Sport.

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Biologo Nutrizionista

Dott. Cristian Mastropietro
biologo nutrizionista a roma dott. cristian mastropietro

Chi sono

Cristian Mastropietro
Dottore in scienze della nutrizione umana.

Mi chiamo Cristian Mastropietro e sono un Biologo Nutrizionista a Roma.
Da sempre appassionato di biologia, nutrizione e sport, i miei studi e il mio lavoro mi hanno portato a conoscere i processi ed i meccanismi che si trovano alla base della vita. Caratteristiche e conoscenze che metto a disposizione per svolgere la mia attività con amore e professionalità per accompagnarti verso uno stile di vita sano fatto di alimentazione ed attività fisica personalizzata. Ho lavorato per 12 anni come preparatore sportivo e personal trainer. Io stesso sono uno sportivo e ho praticato molte discipline; dopo di che ho sentito il bisogno di completarmi come figura professionale e mi sono dedicato alla nutrizione laureandomi in scienze della nutrizione umana e lavorando come biologo nutrizionista a Roma.

Nel mio percorso ho acquistato una solida conoscenza della fisiologia, biologia, biomeccanica del corpo umano, dei meccanismi biochimici e fisiologici della digestione, dell’assorbimento dei nutrienti riconoscendo gli effetti dovuti alla malnutrizione o ad una alimentazione sbilanciata per eccesso o per difetto. Ho potuto acquistare competenza nel riconoscere l’influenza degli alimenti sul benessere e sulla prevenzione delle malattie, nonché i livelli di sicurezza, le dosi giornaliere accettabili ed il rischio valutabile nell’assunzione di sostanze contenute o veicolate dalla dieta. Ho potuto conoscere specificatamente le proprietà dei nutrienti e dei non nutrienti presenti negli alimenti e delle modificazioni che avvengono durante i processi tecnologici degli stessi, nonché la biodisponibilità e le inclinazioni degli effetti collaterali degli integratori e delle principali tecnologie industriali applicate alla preparazione di integratori alimentari e di alimenti destinati ad alimentazioni particolari. Inoltre ho acquisito competenze e conoscenze delle tecniche e dei metodi di misura della composizione corporea e del metabolismo energetico, diventando esperto nella valutazione dei bisogni energetici e nutritivi dell’uomo e nell’elaborazione di diete personalizzate (sportivi e non; persone in stato fisiologico o patologico). Conosco vari programmi di allenamento per sportivi professionisti e non (per migliorare abilità e capacita o per migliorare la propria composizione corporea).

  • diploma di ragioneria e perito commerciale.
  • laurea in scienze motorie presso iusm (studi del foro italico).
  • tirocinio di 4 mesi presso studio medico-dietologo.
  • svolgimento tesi presso universita’ san raffaele roma con titolo: dieta, nutraceutici, farmaci, dispositivi e chirurgia nel controllo del peso.
  • laurea in scienze della nutrizione umana presso universita’ san raffaele roma.
  • conseguimemto esame di stato da biologo e abilitazione all’esercizio della professione di nutrizionista.

Iscrizione all’albo professionale dell’Ordine Nazionale dei Biologi; numero di iscrizione AA_084691 http://iscritti.onb.it/Site/ElencoIscritti/ElencoIscritti (COLLEGAMETO AL SITO ONB PER VERIFICARE L’ISCRIZIONE)

  • attestato di partecipazione al corso: inquadramento funzionale dell’ipotiroidismo con casi clinici (erbenobili spagyric lab)
  • attestato di partecipazione pnei (psiconeuroendocrinoimmunologia) per alimentazione e benessere
  • certificato di partecipazione al corso: micronutrizione a sostegno delle difese immunitarie (metagenics accademy)
  • certificato di partecipazione al corso: rilassamento e stress. micronutrizione per rilassamento e un sonno sano (metagenics accademy)
  • certificato di partecipazione al corso: la vitamina d e sistema immunitario (diagnostica spire accademy)
  • certficato di partecipazione al corso: asse intestino-pelle. la medicina funzionale per la psoriasi. alimentazione e integrazione mirate (diagnostica spire accademy)
  • certificato di partecipazione al corso: la scienza della nutrizione antiaging applicata in cucina (diagnostica spire accademy)
  • certificato di partecipazione al corso: il gonfiore intestinale tra dismiscrobismo e intolleranze alimentari (diagnostica spire accademy)
  • attestato di partecipazione al corso gestione del paziente con intolleranza glucidica (erbenobili spagyric lab)
  • attestato di partecipazione al corso dispepsia funzionale: sintomi, cause e rimedi fitoterapici (erbenobili spagyric lab)
  • certificazione elav personal trainer expert certification
  • certificazione trx elav
  • attestato di formazione kettlebell con fiteducation
  • attestato di formazione power plate con fiteducation
  • attestato di formazione posture function training con fiteducation
  • attestato di formazione nike athletic paths con fiteducation
  • attestato di formazione red training (resistence endurance and definition) con fiteducation
  • certificazione perform better functional training svolto negli u.s.a.
  • certificazione clubbells elite 4 move
  • crossfit liv.1 trainer certificate
  • certificato di partecipazione al body composition conference 2020

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Prima visita

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Blog Nutrizionista

Nel mio blog sono raccolti gli articoli che scrivo riguardo il mondo della nutrizione…

Studio

Scopri dove ricevo i miei pazienti, effettuo le visite e i trattamenti professionali…

Patologie

Scopri le patologie accertate che è possibile trattare con una corretta alimentazione…

Nutrizione

Elaborazione dieta personalizzata
Valutazione dello stato di nutrizione e determinazione della dieta ottimale sia per stati fisiologici che patologici accertati.
Educazione alimentare
Consigli per uno stile di vita ed una alimentazione sana ed equilibrata.
Nutrizionista sportivo
Elaborazione di un piano alimentare specifico, basato sugli obbiettivi personali in ambito sportivo.

Allenamento

Piani di allenamento personalizzati
Elaborazione e consegna di un piano di attività fisica adeguata al soggetto sano, con patologie accertate o con problematiche articolari o posturali.
Consigli per mantenersi in forma
Suggerimenti per una attività fisica adeguata al soggetto e al suo stile di vita.

Controllo e valutazione

Analisi bioimpedenziometrica
Valutazione della composizione corporea e del relativo stato di idratazione. Stima della massa cellulare, della massa magra e grassa.
Valutazione antropometrica
Misurazione del peso, dell’altezza, delle pliche e delle circonferenze corporee, calcolo del BMI e del peso ideale.

Ultimi articoli dal mio Blog

Elaborazione piani alimentari personalizzati

Hai bisogno di un piano alimentare adatto alle tue esigenze?

I piani alimentari elaborati nel mio studio come biologo nutrizionista a Roma si adattano perfettamente alle tue esigenze e sono adatti per tutti i pazienti che rientrano nelle casistiche elencate di seguito:

  • Sovrappeso e obesità
  • Sottopeso
  • Sportivi
  • Infanzia e adolescenza
  • Menopausa
  • Terza età
  • Vegetariani e vegani
  • Dieta mediterranea
  • Dieta chetogenica
  • Digiuno intermittente
  • Allergie e intolleranze alimentari
  • Ritenzione idrica

Piani alimentari per patologie accertate e diagnosticate

  • Diabete tipo 2
  • Ipertensione
  • Ipercolesterolemia
  • Ipotiroidismo
  • Malattie dismetaboliche
  • Sindrome metabolica
  • Celiachia
  • Costipazione
  • Reflusso gastroesofageo
  • Colite
  • ipercolesterolemia
  • Iipotoroidismo
  • Sindrome del colon irritabile
  • Flatulenza
  • Gastrite
  • Alitosi
  • Anoressia
  • Bulimia
  • Disturbi alimentari (DCA)
  • Amenorrea secondaria
  • Policisti ovarica
  • Emicrania
  • Osteoporosi

Consigli e Ricette

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