Biologo Nutrizionista

Dott. Cristian Mastropietro

Da sempre la passione per Biologia, Nutrizione e Sport.

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Biologo Nutrizionista

Dott. Cristian Mastropietro
biologo nutrizionista a roma dott. cristian mastropietro

Chi sono

Cristian Mastropietro
Dottore in scienze della nutrizione umana.

Mi chiamo Cristian Mastropietro e sono un Biologo Nutrizionista a Roma.
Da sempre appassionato di biologia e nutrizione, i miei studi e il mio lavoro mi hanno portato a conoscere i processi ed i meccanismi che si trovano alla base della vita. Caratteristiche e conoscenze che metto a disposizione per svolgere la mia attività con amore e professionalità per accompagnarti verso uno stile di vita sano. Esperto in nutrizione clinica, funzionale, sportiva e problematiche legate al microbiota. Nella mia pratica ambulatoriale ho aiutato molte persone a risolvere le loro problematiche e a migliorare la loro composizione corporea.

Nel mio percorso ho acquistato una solida conoscenza della fisiologia, biologia, biomeccanica del corpo umano, dei meccanismi biochimici e fisiologici della digestione, dell’assorbimento dei nutrienti riconoscendo gli effetti dovuti alla malnutrizione o ad una alimentazione sbilanciata per eccesso o per difetto. Ho potuto acquistare competenza nel riconoscere l’influenza degli alimenti sul benessere e sulla prevenzione delle malattie, nonché i livelli di sicurezza, le dosi giornaliere accettabili ed il rischio valutabile nell’assunzione di sostanze contenute o veicolate dalla dieta. Ho potuto conoscere specificatamente le proprietà dei nutrienti e dei non nutrienti presenti negli alimenti e delle modificazioni che avvengono durante i processi tecnologici degli stessi, nonché la biodisponibilità e le inclinazioni degli effetti collaterali degli integratori e delle principali tecnologie industriali applicate alla preparazione di integratori alimentari e di alimenti destinati ad alimentazioni particolari. Inoltre ho acquisito competenze e conoscenze delle tecniche e dei metodi di misura della composizione corporea e del metabolismo energetico, diventando esperto nella valutazione dei bisogni energetici e nutritivi dell’uomo e nell’elaborazione di diete personalizzate (sportivi e non; persone in stato fisiologico o patologico). Conosco vari programmi di allenamento per sportivi professionisti e non (per migliorare abilità e capacita o per migliorare la propria composizione corporea).

  • diploma di ragioneria e perito commerciale.
  • laurea in scienze motorie presso iusm (studi del foro italico).
  • tirocinio di 4 mesi presso studio medico-dietologo.
  • svolgimento tesi presso universita’ san raffaele roma con titolo: dieta, nutraceutici, farmaci, dispositivi e chirurgia nel controllo del peso.
  • laurea in scienze della nutrizione umana presso universita’ san raffaele roma.
  • conseguimemto esame di stato da biologo e abilitazione all’esercizio della professione di nutrizionista.
  • Perfezionamento universitario: diete e terapie nutrizionali chetogeniche, integratori e nutraceutici. (Università di Salerno)

Iscrizione all’albo professionale dell’Ordine Nazionale dei Biologi; numero di iscrizione AA_084691 http://iscritti.onb.it/Site/ElencoIscritti/ElencoIscritti (COLLEGAMETO AL SITO ONB PER VERIFICARE L’ISCRIZIONE)

2020

  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL BODY COMPOSITION CONFERENCE 2020
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: MICRONUTRIZIONE A SOSTEGNO DELLE DIFESE IMMUNITARIE
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: RILASSAMENTO E STRESS. MICRONUTRIZIONE PER RILASSAMENTO E UN SONNO SANO
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: LA VITAMINA D E SISTEMA IMMUNITARIO
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: L’ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA NEL FITNESS E NELLO SPORT
  • CERTFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: ASSE INTESTINO-PELLE. LA MEDICINA FUNZIONALE PER LA PSORIASI. ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE MIRATE
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: LA SCIENZA DELLA NUTRIZIONE ANTIAGING APPLICATA IN CUCINA
  •  CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: IL GONFIORE INTESTINALE TRA DISMISCROBISMO E INTOLLERANZE ALIMENTARI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: CIBO ED EMOZIONI. COME GESTIRE STRESS E ANSIA CON UNA ADEGUATA STRATEGIA NUTRIZIONALE
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: GESTIONE DEL PAZIENTE CON INTOLLERANZA GLUCIDICA
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: INQUADRAMENTO FUNZIONALE DELL’IPOTIROIDISMO CON CASI CLINICI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: DISPEPSIA FUNZIONALE: SINTOMI, CAUSE E RIMEDI FITOTERAPICI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: INFEZIONI DEL TRATTO URINARIO: SINTOMI, CAUSE E RIMEDI FITOTERAPICI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: BIOLOGIA DI LABORATORIO: ANEMIA SIDEROPENICA E STATO DEL FERRO; CON ANALISI E REFERTI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: BIOLOGIA DI LABORATORIO: INTOLLERANZE ALIMENTARI E BREATH-TEST
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE DIETA LOW-FODMAP 2020      CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AUTOIMMUNE PROTOCOLLO NUTRIZIONALE AUTOIMMUNE 2020      CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE DIETE PER I PRINCIPALI DISTURBI FUNZIONALI GASTROINTESTINALI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: BIOLOGIA DI LABORATORIO: IL MICROBIOTA INTESTINALE E LE PIU’ COMUNI PATOLOGIE DA DISBIOSI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: MONITORAGGIO DEL SONNO
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CONGRESSO: SPAZIO NUTRIZIONE DIGITAL EDITION
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: LA MODULAZIONE EPIGENETICA ATTRAVERSO L’ALIMENTAZIONE E LA NUTRACEUTICA (AINUC UNIVERSITA’ POPOLARE)

2021

  • CORSO ECM BEST PRATICE NEL PRELIEVO DELLE SECREZIONI NASOFARINGEE- LINEE GUDA, PROTOCOLLI E PROCEDURE
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: DIETA CHETOGENICA NEL PAZIENTE OBESO E CON COMMORBIDITA’ ASSOCIATE
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: LE INTERAZIONI FARMACI- ALIMENTI
  • CERTIFICATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: DIETA VLCKD, DIETA ANTINFIAMMATORIA
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: CORRETTA APPLICAZIONE DELLA DIETA CHETOGENICA (UNIVERSITA’ CAMPUS BIOMEDICO DI ROMA)
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: NUTRACEUTICA ED INTESTINO: UN APPROCCIO COMPLETO
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: IMMUNOMODULAZIONE: LA NUOVA INTERPRETAZIONE DEL SISTEMA IMMUNITARIO
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: MAGNESIO ALLEATO DELLA DONNA

2022

  • DIPLOMA DI FISIONUTRIZIONE E MEDICINA ANTI-AGING DELL’IEPP (ISTITUTO EUROPEO DI FISIONUTRIZIONE E FITOTERAPIA)
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO: L’IMPORTANZA DEL MICROBIOTA INTESTINALE IN MEDICINA COMPLEMENTARE E INTEGRATA
  • ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CONGRESSO NAZIONALE: AGGIORNAMENTI IN NUTRIZIONE ONCOLOGICA E LONGEVITA’
  • DIPLOMA SCUOLA DI ALTA FORMAZIONE SUL MICROBIOTA UMANO: IL RUOLO DEL MICROBIOTA NELLA FISIOLOGIA DELL’OSPITE: FATTORI PERTUBANTI, RISVOLTI CLINICI ED INTERVENTI CORRETTIVI

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Prima visita

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Blog Nutrizionista

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Studio

Scopri dove ricevo i miei pazienti, effettuo le visite e i trattamenti professionali…

Patologie

Scopri le patologie accertate che è possibile trattare con una corretta alimentazione…

Nutrizione

Elaborazione dieta personalizzata
Valutazione dello stato di nutrizione e determinazione della dieta ottimale sia per stati fisiologici che patologici accertati.
Educazione alimentare
Consigli per uno stile di vita ed una alimentazione sana ed equilibrata.
Nutrizionista sportivo
Elaborazione di un piano alimentare specifico, basato sugli obbiettivi personali in ambito sportivo.

Allenamento

Piani di allenamento personalizzati
Elaborazione e consegna di un piano di attività fisica adeguata al soggetto sano, con patologie accertate o con problematiche articolari o posturali.
Consigli per mantenersi in forma
Suggerimenti per una attività fisica adeguata al soggetto e al suo stile di vita.

Controllo e valutazione

Analisi bioimpedenziometrica
Valutazione della composizione corporea e del relativo stato di idratazione. Stima della massa cellulare, della massa magra e grassa.
Valutazione antropometrica
Misurazione del peso, dell’altezza, delle pliche e delle circonferenze corporee, calcolo del BMI e del peso ideale.

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Testimonianze dei pazienti

Leggi di seguito le testimonianze dei miei pazienti e scopri come hanno risolto i loro problemi.

Ultimi articoli dal mio Blog

Elaborazione piani alimentari personalizzati

Hai bisogno di un piano alimentare adatto alle tue esigenze?

I piani alimentari elaborati nel mio studio come biologo nutrizionista a Roma si adattano perfettamente alle tue esigenze e sono adatti per tutti i pazienti che rientrano nelle casistiche elencate di seguito:

  • Sovrappeso e obesità
  • Sottopeso
  • Sportivi
  • Infanzia e adolescenza
  • Menopausa
  • Terza età
  • Vegetariani e vegani
  • Dieta mediterranea
  • Dieta chetogenica
  • Digiuno intermittente
  • Allergie e intolleranze alimentari
  • Ritenzione idrica

Piani alimentari per patologie accertate e diagnosticate

  • Diabete tipo 2
  • Ipertensione
  • Ipercolesterolemia
  • Ipotiroidismo
  • Malattie dismetaboliche
  • Sindrome metabolica
  • Celiachia
  • Costipazione
  • Reflusso gastroesofageo
  • Colite
  • Ipercolesterolemia
  • Autoimmunità
  • Sindrome dell’intestino irritabile
  • Flatulenza
  • Gastrite
  • Alitosi
  • Anoressia
  • Bulimia
  • Disturbi alimentari (DCA)
  • Amenorrea secondaria
  • Policisti ovarica
  • Emicrania
  • Osteoporosi

Consigli e Ricette

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