Il primo appuntamento è essenziale per valutare la strada da intraprendere.

La prima visita dal nutrizionista

Ogni paziente ha le proprie abitudini. Per questo motivo il primo colloquio è importante per conoscere le esigenze dei miei pazienti.
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La prima visita dal nutrizionista

Come si svolge e quali requisiti sono richiesti

Il primo appuntamento è essenziale per valutare la strada da intraprendere. Insieme ad un’attenta anamnesi e alla valutazione della composizione corporea, adotteremo le strategie migliori per raggiungere un ottimale stato di salute attraverso la definizione degli obiettivi prefissati a medio e lungo termine.

La consegna del piano nutrizionale personalizzato avviene in un momento successivo alla visita in accordo con il paziente, in modo da poter elaborare tutti i dati e creare una dieta su misura per ogni singolo paziente.

Durata della visita: 1h

Costo della visita: 120€

La visita inizia con un colloquio approfondito formato dalle fasi elencate di seguito:

Raccolta delle informazioni sullo stato fisiologico o sulle eventuali patologie (e relative terapie farmacologiche) accertate e diagnosticate dal medico curante sia dei familiari diretti che della persona in esame.

Raccolta delle informazioni sulle abitudini alimentari in termini di frequenza, di timing dei pasti, di quantità, di qualità del cibo e luoghi dove abitualmente si consumano i pasti.

Raccolta di informazioni sul tipo di attività svolta giornalmente: (grado di sedentarietà, abitudini lavorative, tipo e frequenza di attività fisica o sportiva), al fine di determinare al meglio il fabbisogno energetico totale giornaliero e settimanale.

Misurazione del peso, dell’altezza, delle pliche e delle circonferenze corporee con relativo rapporto vita/fianchi (WHR), calcolo del BMI (body mass index), stato di accrescimento e del peso ideale.

Misurazione della pressione sanguigna, dalla saturazione del sangue e della forza di presa della mano (hand grip).

Valutazione della composizione corporea e del relativo stato di idratazione.

Stima della massa cellulare, della massa magra e grassa.

Stima del metabolismo basale e del dispendio energetico giornaliero.

Preparazione alla visita in studio

Cosa serve quando si va dal nutrizionista

01.

Compila il Quiz

Per permettermi di conoscerti meglio compila il test di stile di vita e abitudini alimentari.

Clicca sul pulsante qui in basso e rispondi alle domande nel form online.

02.

Prenota

Fissa un appuntamento nel mio studio. Chiamami attraverso la pagina dei contatti, scrivendomi una mail oppure compilando il form. Puoi farlo anche utilizzando il pulsante whatsapp in questo sito.

03.

Conosciamoci

Vieni a trovarmi ricordando di portare con te, ove possibile, il quiz compilato, le analisi del sangue e i certificati di eventuali patologie accertate.

ATTENZIONE: Non bere alcool e non allenarsi intensamente nelle 24 ore prima della visita.

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Patologie trattate

— Mantenimento, Controllo, Potenziamento —

Altri servizi

Visite di controllo

La data del controllo sarà calendarizzata in accordo con il paziente e in base alla necessità della situazione.

Attraverso il costante controllo dei miglioramenti del paziente è possibile misurare l’efficacia del percorso intrapreso. Le visite di controllo sono volte a verificare l’andamento della dieta e la variazione della composizione corporea (attraverso analisi impedenziometrica e misurazioni antropometriche) in linea con l’obiettivo prefissato e ad apportare eventuali modifiche ove necessario.

  • Costo della visita: 60 Euro
  • Durata della visita: 40′ Circa
  • Orario della visita: secondo esigenze
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Educazione alimentare

La consulenza giusta per migliorare lo stile di vita quotidiano e imparare a riconoscere i cibi giusti per il tuo organismo.

Consigli per uno stile di vita ed una alimentazione sana ed equilibrata.

Insegnamenti e comprensione delle etichette alimentari e comparazione dei diversi alimenti in commercio attraverso tabelle nutrizionali dedicate.

  • Costo della visita: 70 Euro
  • Durata della visita: 40′ Circa
  • Orario della visita: secondo esigenze
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Piano di attività fisica

Consigli per un’attività fisica adeguata al soggetto sano, con patologie accertate e con problematiche articolari o posturali.

Si inizia con una attenta anamnesi su eventuali problematiche e sulle esigenze e obbiettivi personali; si passerà successivamente alla valutazione della composizione corporea per poi passare a quella posturale che sono finalizzate alla realizzazione del programma di allenamento. Verrà consegnato il programma di allenamento successivamente alla visita con tempistiche concordate in modo da poter elaborare tutti i dati e creare un piano di allenamento su misura. Avrai la possibilità di beneficiare di un programma di allenamento individualizzato, da svolgere in totale autonomia, sia presso la tua palestra, sia presso la tua abitazione. Verranno stabiliti dei check, ovvero degli incontri attraverso i quali verranno monitorati i risultati raggiunti e che permetteranno la predisposizione dei successivi piani di allenamento, fino al raggiungimento dell’obiettivo desiderato.

  • Costo della visita: 80 Euro
  • Durata della visita: 40′ Circa
  • Orario della visita: secondo esigenze
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Visite in via telematica

Visite e consulenze nutrizionali online, consigliate per chi non può venire in visita di persona.

Faremo l’anamnesi, lo studio della composizione corporea e l’intervista alimentare e dello stile di vita tramite piattaforma telematica in video..il paziente potrà mandare tutta la documentazione da visionare per ottimizzare la personalizzazione del piano alimentare o del protocollo di allenamento..in accordo possono essere stabilite visite di check per valutare l’andamento del programma.

  • Costo della visita: richiedi informazioni
  • Durata della visita: 1 ora Circa
  • Orario della visita: secondo esigenze
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— Sempre in linea con le tue esigenze —

Pacchetti personalizzati

COMPLETO

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€ 180 100 min.

Prima visita +

Elaborazione dieta +

Educazione alimentare +

Elaborazione piano di allenamento +

Il servizio giusto per chi vuole migliorare la propria alimentazione sia per fini estetici che di salute.

— Documenti, Quiz, Test, Ricette —

Documenti Utili
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QUIZ

Il test sullo stile di vita e sulle abitudini alimentari permetterà a me di conoscervi meglio.
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Diario Alimentare

Il diario alimentare è utile per tenere sotto controllo il vostro stato di alimentazione.

Rubriche

Scopri i consigli, le rubriche e molto altro sulla nutrizione, lo sport e il benessere del tuo corpo.

— FAQ —

Domande ?
Quanto costa la prima visita?
La prima visita ha un costo di 120 Euro e una durata media di circa 60 minuti.
Le visite di controllo sono obbligatorie?
Non sono obbligatorie ma altamente consigliate. Perché il percorso previsto sia efficace bisogna misurarne i progressi e le visite di controllo servono proprio a questo.
Dove posso svolgere il piano di attività fisica?
Potrai svolgere il programma di allenamento in totale autonomia, sia presso la tua palestra, sia presso la tua abitazione.
Come funzionano i pacchetti?
Sono delle combo di servizi che ti permettono di ricevere le mie prestazioni usufruendo di prezzi agevolati.
È possibile pagare con bancomat?
Si. È possibile pagare le visite con bancomat, carta di credito o contanti.

Hai ancora domande?

Scrivimi e sarò felice di risponderti.
primo piano foto profilo dottore cristian mastropietro biologo nutrizionista

Dr. Cristian Mastropietro

Biologo Nutrizionista
“Amare se stessi dovrebbe prevedere una cultura alimentare rigorosa, nella quale applicare ciò che si è scoperto grazie alla divulgazione dei risultati della scienza. Circa il 50% delle malattie più gravi e invalidanti è riconducibile allo stile di vita, e stile di vita significa anche alimentazione. Ecco perché diventa ovvio che scegliere di alimentarsi correttamente rappresenti una specie di assicurazione sulla vita.”